Nuestas clases
Consultá en nuestras redes todas nuestras opciones para vos
Hatha Yoga
Un estilo tradicional que se enfoca en la alineación física y la práctica de posturas (asanas), combinadas con técnicas de respiración (pranayama) y meditación para lograr equilibrio entre cuerpo y mente.
meditación
Se centra en la práctica de la atención plena, donde se invita a observar los pensamientos y sensaciones sin juzgarlos, creando un espacio de tranquilidad interior. Al conectar con la respiración y mantener una actitud de apertura y aceptación, se facilita el descanso mental.
Yoga Integral
Basado en la integración de diferentes aspectos del yoga, como posturas físicas, técnicas de respiración, meditación, y filosofía, con el propósito de cultivar una práctica holística que fortalezca el cuerpo, la mente y el espíritu.
Yoga con Elementos
Incorpora elementos adicionales como cuerdas, bloques, sillas o incluso paredes, para modificar y adaptar las posturas según las necesidades individuales de los practicantes, facilitando la alineación y profundizando la práctica del yoga.
Power Yoga
Una variante dinámica y vigorizante del yoga, que combina movimientos rápidos y fluidos con posturas desafiantes, con el objetivo de aumentar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, mientras se promueve la conexión mente-cuerpo.
Kundalini Yoga
Centrado en la activación de la energía kundalini a través de técnicas de respiración, mantras, posturas, y meditación, con el objetivo de despertar la conciencia espiritual y promover la armonía interna.